床单被套多久换一次才好裸睡床单被套多久换一次才好

【资料图】

我们每天大概会花8个小时在睡眠上，床上用品的品质就显得很是重要了，床单被套多久换一次才好呢？下面一起来看看吧！

床单被套多久换一次才好

建议半个月换一次。

我们每天需要和被单做亲密接触，为了身体健康，建议每半个月清洗一次被单，如果不具备清洗条件可以经常将被单拿到太阳底下晒一晒，杀死被单上的细菌和病毒。

为什么床单要经常清洗

每个人每天大概会花8小时在床上，而人体每天会排出大概200ML的汗液，这个时候从身体上排出的汗液会被被单吸收，这样被单会成为细菌繁殖的温床，如果不及时清理的话很容易传播各种疾病，危害到身体健康。

床单不清洗有什么危害

可能会引起皮肤疾病。

床单上有我们皮肤上脱落的角质、人体中分泌的汗液、空气中的灰尘等，如果不清洗掉很容易引起皮肤不适的，情况严重的还会引起皮肤湿疹等问题。

床单怎么清洗

加入洗涤剂清洗即可。

有些人洗衣服喜欢手洗，有些人却喜欢机洗，新买的床单被罩可以根据自己的生活习惯进行洗涤，为了更佳的清洁效果，倒入洗涤剂是比较好的选择。

小贴士

身体健康是一切美好生活的源泉，为了自己能够拥有一个健康的身体情况，建议平时勤洗、勤换、勤晒床单和被罩，在一个洁净的环境中生活，生活品质也会越来越好。

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